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| - 8 gambas moyennes - 2 escalopes de poulet - 1 courgette - 1 carotte - 1 navet - 1 petit poireau - 1 poivron rouge - 100 g de brocolis - 1 sachet de champignons noirs déshydratés - 1/2 boîte de pousses de bambou - 100 g de germes de soja - 4 brins de coriandre - 1 tablette de concentré de volaille - 1 tablette de bouillon de légumes - 2 cuillères à soupe de sauce soja - poivre |
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Faites tremper les champignons noirs dans un bol d'eau tiède.
Décortiquez les gambas.
Découpez les escalopes de poulet en tout petits morceaux.
Lavez le poireau et émincez-le en anneaux. Pelez la carotte et le navet. Détaillez-les en bâtonnets, ainsi que la courgette, le poivron et les pousses de bambou égouttées.
Détachez, rincez et séchez les bouquets de brocolis.
Faites chauffer 2 litre d'eau dans une cocotte et faites-y dissoudre les 2 tablettes de bouillon. Portez à ébullition.
Versez tous les légumes dans la cocotte, à l'exception des germes de soja. Ajoutez les brins de coriandre et le poulet. Laissez cuire, sur feu moyen, 5 minutes.
Ajoutez les gambas. Poivrez. Laissez cuire encore 5 minutes.
Une minute avant la fin de la cuisson, retirez la coriandre. Ajoutez les germes de soja. assaisonnez de sauce soja. servez très chaud.
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